Iloisia uutisia: perheemme kasvaa toukokuussa identtisillä kaksostytöillä 🥰 Raskaus on luonnollisesti vaikuttanut treeneihin ja loppuvuotta kohden tilastot lähtivätkin tasaiseen laskuun niin tehojen kuin treeniaikojen suhteen. Tulen erillisissä postauksissa kertomaan raskauden aikaisesta liikunnasta ja ravinnosta. Varsinkin tavoitteellisesta liikunnasta raskauden aikana on hyvin vähän tietoa saatavilla ja haluankin jakaa omia kokemuksiani ja keräämääni tietoa mikäli joku sielläJatka lukemista ”Meille tulee kaksoset!”
Tavoitteena huippukunto 