Blogissa on eletty hiljaiseloa jo tovin, kiitos siitä kuuluu kahdelle vilkkaalle taaperolle. 🩷🩷 Viimeiset puolitoista vuotta ovat olleet tapahtumarikkaita ja täynnä muutoksia. Loppuraskaus ja kaksosten synnytys, intensiivinen vauvavuosi imetyksineen sekä omat terveyshaasteeni – kaiken tämän keskelle mahtui vielä läheisen vakava sairastuminen ja poismeno. Nämä ovat vain osa niistä asioista, jotka ovat vieneet voimia viime aikoina. KaikenJatka lukemista ”Uusi elämänvaihe – uudet tavoitteet”
Avainsana-arkisto:tavoitteet
Tavoitteet vuodelle 2022
Alkuvuosi on tunnetusti tavoitteiden asettamisen aikaa. Olen vähän jopa vältellyt aihetta, koska alkuvuonna treenaamiseni on hakenut paikkaansa. Vielä marraskuussa tavoite oli todella selkeä – haluan suoriutua kunnialla maaliin perusmatkan triathlonista kesällä 2022. Sitten tuli kapuloita rattaisiin. Ensin iski koronan takia rajoitukset päälle ja se pisti triathlonin lajitreenit tauolle. Samaan aikaan työn puolella kuormitus alkoi ollaJatka lukemista ”Tavoitteet vuodelle 2022”
Pimein aika vuodesta + vinkit miten selvitä siitä
Vuoden pimein aika on käsillä ja energiaa treeneihin saa kaivaa oikein olan takaa. Pimeään aikaan onkin hyvä, että rutiinit viikkotreeneille on rakennettu, jotta niissä pysyy helpommin. Tässä muutama oma vinkkini miten selvitä vuoden pimeimmästä ajasta. Luo tavoitteet ensi vuodelle / kesälle / kaudelle Nyt jos koska on hyvä alkaa suunnitella ensi vuoden tavoitteita. Suurin osaJatka lukemista ”Pimein aika vuodesta + vinkit miten selvitä siitä”
Tavoitteena huippukunto 